23/10/2017

Oi gente linda, tudo bem? Sempre procuro trazer posts que além de colocar a mulherada com a auto estima nas alturas, alertam para temas com relação à saúde. Assisti a um vídeo da Luisa Accorci falando sobre anorexia, e me despertou para outra vertente do transtorno alimentar.

Quando eu era mais nova, vivia no efeito sanfona. E bem na fase da adolescência, onde os crushes começam a surgir, após pressão por muitos lados (mídia, alguns amigos e familiares), via a necessidade extrema de me manter magra.

Tinha uma compulsão muito grande por comida, quanto mais diziam para eu parar de comer, mais eu comia, mas não queria engordar, então comecei a provocar vômitos. Minha glote sempre fechou e não conseguia expelir nada, só engasgava, até que percebi que não era bom fazer aquilo com meu corpo.

Já falei em posts atrás que vivenciamos isso com minha cunhada, era uma tristeza, todos os dias pós refeição a história se repetia. Depois de casada, no início, quando comecei ganhar uns quilinhos, desenvolvi outro tipo de transtorno: a compulsão por compras.

Eu me sentia frustada por não conseguir uma roupa bacana, com a autoestima lá no chão, comprar, nem que seja uma agulha, era minha satisfação, ainda que passageira. Estourei cartões de crédito e era infeliz.

O que isso tem a ver com o vídeo da Luisa e com nosso quadro sobre as Plus Cats? Quantas meninas por conta de um padrão de beleza estabelecido não tem submetido a tipos até desumanos de dietas, ficando horas sem comer, alimentando de gelo (isso mesmo, gelo!), tomando medicamentos ilegais e laxantes em troca de um corpo bonito?

Não sou a melhor pessoa pra dizer isso, uma vez que sou sobrepeso e minha área de atuação está bem distante da Nutrição. Porém, não adianta de nada querer ter a qualquer custo um corpo perfeito (isso se ele existir) se sua mente não estiver saudável.

Enquanto eu focava no meu problema, mais compulsiva eu ficava, e pior, sem alegria.

Foi a partir do momento em que tratei meus traumas interiores, com o apoio do meu marido, da minha fé em Deus e com a minha vontade de sair daquela situação, comecei a observar em mim pontos que eu achava bonito e a super valorizá-los!

Eram eles que eu usava. Até peças que eu enquanto consultora de moda (yay! até me esqueci que fiz um curso) imaginava que ficaria legal na silhueta oval e ARRASEI. Comecei a ver que tirava olhares positivos das pessoas, e me importei mais com eles do que os maus.

Sobre a compulsão? Bem, ainda gasto um pouquinho, mas da maneira comum de TODAS as mulheres (haha). Como bastante, inclusive já estou procurando um profissional, não pra estar magra e sim com saúde. Há uma terapia cognitivo-comportamental que os psicoterapeutas usam para tratar diversos de traumas e transtornos. Não é vergonha pra ninguém ir em uma consulta desse tipo.

Se você gata percebe que já não está ficando legal, procure um médico.

Enfim pessoas bonitas, por hoje é só. Algumas de vocês já passaram por algum tipo de transtorno alimentar e conseguiu superar? Deixe aqui seu depoimento. Um super beijo, Klíssia Mafra ♥

por Klissia Mafra
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    É real: O ROUGE ESTÁ DE VOLTA. Se você viveu neste planeta entre 2002 a 2004 mais ou menos, com certeza já ouviu alguma música dessa banda que marcou a nossa geração. Pois bem, depois de 15 anos, elas voltaram!

    Para anestesiar a minha vontade louca de dançar Ragatanga, fiz essa playlist com as minhas cinco músicas preferidas de toda a carreira dessas meninas! Então se você é fã também, prepara o play aí e aumenta o som!

    OLHA O SHOW COMPLETO NO CHÁ DO ROUGE 🙂 

    Não dá pra resistir:

    Como não amar essa música? Ela foi uma das primeiras da carreira das meninas e eu sou simplesmente apaixonada pelo clipe e pela coreografia! E a letra é tão moderna e romântica, foi trilha sonora de vários momentos da minha vida amorosa.

    O anjo veio me falar:

    Atire a primeira pedra quem nunca chorou ou colocou essa música de status no MSN, orkut e etc? Anjo é uma música linda, com uma letra poética, que fala de amor e sobre como é abençoada a nossa vida quando encontramos alguém.

    Fantasma: 

    Essa música é uma das mais divertidas da carreira delas. Como eu não sei como defini-la, eu deixo um pedacinho da letra dela: “Como um fantasma eu vou ser, um pesadelo pra você, não dá pra fugir nem se esconder, eu sempre vou achar você ♪. MARAVILHOSA!

    Tudo outra vez: 

    Essa foi a última música gravada por elas, gravada numa reunião do grupo em 2012, e a letra fala muito sobre como valeu a pena a caminhada delas na industria da música. Sério, escutem bem, é uma injeção de motivação!

    Vem Habib:

    Com uma pegada mais árabe, esta música é do último álbum delas e é perfeita para fazer aquela festa com as amigas ou simplesmente, animar o seu spa day ou dia de faxina em casa! Ela é VICIANTE, você vai amar!

    Tem um milhão de músicas favoritas deste grupo, mas deixo aqui essas para quem não conhece, conhecer e apaixonar por essa banda 100% brasileira! Alias, quem for fã, participa do Manifesto Ragatanga, que está lutando para ter os álbuns do Rouge nas plataformas digitais!

    E aí, você gostou da nossa playlist de hoje? Compartilhe aí com sua amiga que AMA ROUGE e está enlouquecida, como eu, com esse retorno! Beijo e até a próxima 🙂

    Créditos das Fotos: Carol Caminha – Site oficial do Rouge

    por Carolina Rabêlo
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    Hoje vocês vão conhecer essa cidade que eu amo: Caraguatatuba. Também conhecida popularmente como Caraguá, é uma das cidades que compõe o Litoral Norte (já fiz post falando sobre  3 praias para você conhecer no Litoral Norte).

    É a cidade mais populosa do Litoral Norte, conforme dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Separei dicas para todos os gostos, tem opção pra todo mundo.

    Praias:

    Caraguatatuba tem lindas praias, umas mais calmas e outras mais agitadas. Quem busca uma praia de águas calmas e bem movimentada, pode escolher a Prainha, uma praia pequena que é ótima para quem tem crianças.

    A praia possui quiosques e lá você também encontra tirolesa, aluguel de caiaque e passeio de banana boat. Para quem gosta de se aventurar, há uma trilha que leva à pedra do Jacaré, a mesma tem esse nome pois se parece com um jacaré.

    Outra praia que indico é a Praia da Mococa, ela fica a 15 km do centro de Caraguatatuba, além da praia também tem o Rio Mococa que fica localizado ao lado esquerdo da praia. Muitas pessoas gostam tanto do rio, que nem querem saber da praia, só querer saber de ficar curtindo o rio.

    Morro de Santo Antônio:

    Essa dica é pra quem gosta de ver a paisagem de outro angulo e também para quem curte esportes radicais. O acesso é feito pelo bairro de Sumaré e tem uma subida bem íngreme, tem gente que arrisca a caminhada, mas eu recomendo a subida de carro.

    Lá de cima você tem uma bela vista de boa parte da cidade, podendo ver as praias próximas ao centro, as praias mais ao sul, Ilhabela e São Sebastião.

    O local também é frequentando pelo amantes de esportes radicais, como parapente e asa delta. Há serviço de salto com instrutor, e você pode comprar na praia do centro, onde fica localizada a área de pouso e as tendas das empresas que oferecem esse serviço. Eu já saltei de parapente e paguei em torno de 150 reais, mas já fazem uns 2 anos.

    Centro Comercial:

    São várias opções de lojas para todos os gostos, quando vou pra lá me esbaldo.O centro possui muitas opções de lojas que se assemelham aos grandes centros comercias.

    Caso você vá visitar a cidade e esqueça algo, pode ter certeza que lá você vai achar para comprar. Deixo a dica da Rua Santa Cruz (foto), como referência de boas lojas para fazer compras.

    Além das opções de lojas de roupas, calçados, bijuterias, entre outras, você também tem ótimas opções gastronômicas. Vocês já conheciam a cidade de Caraguatatuba? Gostaram das dicas? Espero que sim. Até o próximo post. 🙂

    por Camila Tuan
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